うつ病の薬物療法 本当の方法
うつ病になると、ほとんどの人は、病院の精神科や、心療内科に行きます。 そして、医師は、時間をかけて話を聞いてくれて、ある程度、うつの症状があると認められると、ほとんどの場合、最初は一般的な抗うつ剤を処方します。 うつ病の...
うつ病 治療うつ病 治療
うつ病 治療うつ病を病院へ行って治療したときの平均的な期間は？
うつ病になって病院に行く場合、平均的には、どのくらいの期間がかかるのでしょう？ 「 平均的には、半年から、１年程度で、症状の改善がみられる 」と言われていますが、 半年から１年で、心療内科や、精神科に行き、抗うつ剤や、睡...
マインドセットマインドセットを作る方法
マインドセットを作るとは？ マインドセットを作るというと、何だか難しいことをしなくてはならないような感じがしますが、 実はほとんどの人は、これを自然にやっています。 なぜなら今身についている行動は全て、過去のある時点で自...
マインドセットマインドセットを消す方法
マインドセットの２つの作られ方 そもそも、マインドセットはどのようにしてできるのでしょうか？ 多くの場合、マインドセットは、人が成長する過程において、様々なことを体験し、体験に反応する中で形づくられます。 ひとつは、一番...
うつ病 治療うつを自分で治すためのマインドインスパイアの１３０のワーク
ここでは、うつ症状の原因となる下記のマインドセットをそれぞれに変えてゆくマインドインスパイアのワークをご紹介していきます。 うつの原因となるストレッサーと反応してうつ症状をおこす主なマインドセットは、以下の７つです。心療...
うつ病とはうつ病の原因の７つのマインドセット
この記事では、うつ症状の原因のストレスに反応してうつ症状を引き起こすマインドセットを特定する方法をご紹介します。 あなたのストレッサーは、4つのストレッサー大項目（人間関係、仕事やお金、不健康、変化）のどの項目だったでし...
うつ病 治療うつ病を自分を変えて治す方法
うつ病の自分の何を変えるのか？ うつ病の原因は、ストレスですが、自分の中の心の状況（マインドセット）に反応して、うつ症状になります。 あなたが、もし、うつ病の可能性があるのなら、あなたのうつ病の原因であるストレスを理解し...
うつ病 治療生活が変化してうつ病になった場合の治療法
生活の変化は、うつ病を発生する引き金として、大きく影響することがあります。家庭環境や仕事環境の変化は、勝手が違ったり、覚えなければならないことも多く、慣れるまでに緊張を強いられます。 また、変化が思っていたのと違っていた...
うつ病 治療家族の死や病気が原因でうつになった場合の対処法
うつの原因となるストレッサーの中でも、最も深刻なのが、家族が病気になったり、亡くなった場合です。 特に、それが死亡に至った場合は、とても大きなストレスに発展し、大切な人を失った深い悲しみのため、ほとんどの人が、うつのよう...
うつ病 治療失業や借金が原因のうつ症状を改善する方法
仕事やお金に関するトラブルは、うつ病を発生する引き金として、大きく影響します。 うまくいっていたはずの仕事がうまくいかなくなる。焦って何とかしようとする程、ますます上手くいかない。 失業して家計の状態はきつくなり、借金で...
