うつ病の自分の何を変えるのか？ うつ病の原因は、ストレスですが、自分の中の心の状況（マインドセット）に反応して、うつ症状になります。 あなたが、もし、うつ病の可能性があるのなら、あなたのうつ病の原因であるストレスを理解し...

生活の変化は、うつ病を発生する引き金として、大きく影響することがあります。家庭環境や仕事環境の変化は、勝手が違ったり、覚えなければならないことも多く、慣れるまでに緊張を強いられます。 また、変化が思っていたのと違っていた...